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立夏到,养生保健最重要

发布日期:2019-05-06浏览次数:0
  5月6日立夏,天气逐渐转暖,温度会升高,这意味着炎热的夏季就要来到,在这样一个春夏交接的时候,应该做好各种养生,防止“夏季病”找上门。那么,应该如何养生与保健呢?
1.居住环境禁止闷热
    白天只要阳光充足,就要全部开门开窗透气,傍晚时分要适当的关门窗以防止潮气入侵,如此保持室内的干